Dưa hấu, đu đủ, lựu hay bơ là những loại quả nhiều người thường bỏ hạt khi thưởng thức, không biết chúng rất tốt cho cơ thể. Hạt dưa hấu Bốn gam hạt dưa hấu cung cấp 0,3 gam axit béo không bão hòa đơn và 1,1 ...

Tủ đông là phương tiện hữu ích, giúp việc lên kế hoạch, chuẩn bị trước bữa ăn cho những ngày bận rộn dễ dàng hơn. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp với việc bảo quản bằng tủ đông, thậm chí việc bảo quản không đúng ...

TLYT - Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều người ăn rau sai cách, ví dụ như ăn rau sống, ăn rau chưa nấu chín,… Nếu chúng ta chế biến rau củ sai cách sẽ không khác gì ăn chất độc.Dưới đây là những loại rau củ chưa ...

TLYT - Dịp tết, ngoài bánh mứt kẹo, hướng dương là loại hạt được nhiều gia đình chọn để bày mời khách. Hạt này nhiều dinh dưỡng nhưng nếu ăn nhiều cũng sẽ có hại cho sức khỏe. Hạt hướng dương về cơ bản chính là quả của ...

Sắn, khoai tây mọc mầm, cà chua xanh, hạt điều mốc là thực phẩm bạn nên cẩn thận khi chế biến thành thức ăn. ...

TLYT - Ngâm rau trong nước muối diệt khuẩn, nấu quá lâu, không gọt vỏ, thái củ quả trước khi rửa... là những sai lầm thường gặp khi ăn rau.Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, cho ...

Nguyên LiệuGiò sống chay (vị heo) 250gNấm hương khô 30gHành poaro 30gSả cây 8câyCủ năng gọt vỏ 25gBánh hỏi 300gĐồ chua 100gỚt sừng băm 1MDầu ăn, bột năng, bột gạoĐậu phộng rang giã nhỏRau sống, rau thơm các loạiGiấm gạo lên men 1. SƠ CHẾ:– Nấm hương ngâm nước cho ...

NGUYÊN LIỆUCà tím 3 tráiNấm rơm búp băm nhỏ 100gNấm hương khô 100gCà rốt băm nhỏ 100gLá cần tàu băm nhỏ 10gSườn chay lát 4 miếngNước cốt dừa 1/3 chénTương ớt, lá tàu hũ ki chiên vàngHành boa-rô băm, hành boa-rô phiMuối, tiêu xay, đường, dầu ăn1. SƠ CHẾ:– ...

TLYT - Tuổi trẻ không thể kéo dài mãi nhưng những lựa chọn thông minh và khoa học trong ăn uống có thể giúp chúng ta sống thọ hơn.Dưới đây là 9 loại thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên hạn chế tối đa vì chúng không ...

Đậu hũ kho chay thơm phức, màu sắc đẹp mắt và quan trọng nhất là ăn tới đâu biết tới đó, vị ngon của món chay không thể chối từ khiến bạn gắp mãi mà không biết chán!NGUYÊN LIỆU:1 củ cà rốt1 củ cải trắng100g xơ mít khô giả ...